朝の公園でランニング

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Le Van Tam Park

朝の散歩を続けていたら、走りたくなって、最近は週に何日かランニングの日がある。

元々は市場に買物がてらの散歩だけだったのに、とくに買うものもない日には公園での散歩に切り替えていた。それが、ある日突然走りたくなって、走りだしたら、体調もいいし、病みつきになってしまった。

今朝、いつものレバンタム公園(Công viên Lê Văn Tám)に行きながら考えたのは、買物の日を月水金の週3日に固定して、残りの日を公園でしっかりと走る日にするということ。

早速実行に移すとする。

Durian seller in the off-season

今朝は公園に行く途中で、季節外れのドリアン売りに遭遇。

後で買いに行こうかな。

DSC_0528

出発が遅かったので、タンディン教会(Nhà thờ Tân Định)の前を通る頃には7時を回ってしまっていた。ふだんより1時間も遅い。

昨晩、ちょっと多めに飲んでいたので、身体がやや重く、ランニングも超スロースタート。

3周と一応は決めているのだが、身体がきつくて、1周で一旦休憩しようかとも思った。継続的にやっていきたいので、無理はしないことにしている。身体がきつかったら、休めばいいと思っている。でも、2周めの地点に着いたら、そのまま身体は走り続けてしまった。慣性の法則だろう。それで、なんとか3周完走。

preparation for an exhibition event

preparation for exhibiton event

今日の公園では何かの展示会イベントのための準備をしていた。何があるのか、注意して見回してみた。どうやら農産物の物産展のようだ。

DSC_0547

公園からの帰り道にクリスマスのデコレーションを発見。

もう11月も終わりだ。

Merry Christmas

 

 

 

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